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J'attends que le marchand de bonheur ouvre ses portes pour aller me chercher ce liquide qui avouons le repousse pour un moment les cafards de la vie . Si ce n'est pas le cafards qui tourne dans ma tête aujourd'hui , répondez-moi ! Quand le niveau de la jauge en profondeur atteint le seuil du néant, c'est une tradition de se la péter ! Tout le monde à ses raisons et personne ne vie la même histoire . Cette année j'ai tellement gaffé , c'est le bordel et j'aimerais bien avant la nouvelle année en avoir finis avec cette putain d'anxiété qui me ronge et me suce le sang . Ce n'est pas une alarme mais seulement un écoeurement aigu de cette roue qui tourne encore encore et encore . J'aimerais bien trouver la phrase magique et retirer cette étiquette qui me colle à la peau ! Lisez le journal de la distillerie de Montréal c'est dans ce genre là qu'il m'arrive de vouloir lever un verre quand j'ai le blues de l'hiver . À la votre j'ai été me la chercher ce midi je remet des photos demain sur ma petite rébellion . Lisez ce petit journal en pdf sur la Distillerie de Montéal.pdf ; ))) trop drole !!! Ils appellent ça le blues de l'hiver Cliquez sur ce lien pour entendre mon interprétation de la chanson - Au bord du lac bijoux de Zachary Richard : Ce lien se trouve sur mon disque Google drive alors il faut être sur le navigateur de Google je présume ? https://drive.google.com/file/d/1mjnD-c2L_MMVxtui30kyqzcmSqCow9N4/view?usp=sharing Au bord du lac bijoux Une personne donc je ne dirai pas le nom m'a écrie ceci : - Mon pauvre Benoit c'est justement la boisson qui a faussé ton jugement. Bien que se n'est pas facile mais médicaments et boisson ne font pas bon ménage. Que veux-tu la vie , fait naître dans le cœur de l'homme bien des choses où l'on perd son équilibre. Continuez et faire de son mieux avec ce que l'on a . J' ai répondu bien sûr à cette personne par retour de courrier pcq je ne veux pas que mes lecteurs se donnent une image exagéré de ce que je suis même si cette personne me connait comme un frère ! Alors voici ma réponse : - J’ai des moments de faiblesse cela fait partie de moi , mais heureusement ensuite je vois bien que le bonheur n’est qu’une illusion , et je reprend le chemin sobrement tranquillement et je me réjouis de ce que la vie m’offre ici et là sans me préoccuper de ce que sera fait demain . N t’inquiète pas c’est seulement le blues de l’hiver qui a noirci un peu le beau tableau de ma retraite . Et en passant je n'ai pas vidé la bouteille pcq comme cette personne le dit , avec les médicaments que je prends j'aurais sûrement faîte une crise cardiaque . Non non quelques verres auront suffis pour finir cette journée par une petite chanson Au bord du lac bijoux !

Nous y voilà ! Nous sommes au coeur d'une saison qui nous apprend tant de sphère sur notre personnalité . Nous ne pouvons nous cacher , il faut y faire face sans se laisser prendre à la monotonie . Il y a longtemps que nous avions vécu avec sa vrai nature . Cette année il semble vouloir nous démontré qui seront ceux qui traverseront ses tempêtes et froidure , son désert peuplé de mirages, de solitude, de créatures venues de mystérieuses légendes indiennes qui racontent combien d'insouciantes âmes n'ont jamais revues les doux rayons réconfortants d'un merveilleux printemps après un long hiver ! Il faut rester rêveur et créatif pour ne pas se laisser emporter par des chemins sans noms et ses routes sans fin . Le désert de l'hiver peu enliser un coeur fragilisé dans son paradis perdu et de son long et interminable tapis blanc il tente de nous imposer ses nuits plus longues que le jour et cristalliser notre âme à tout jamais dans l'oublie . Mais dans notre inlassable quête à nous tous qui voulons revoir et ressentir à nouveau les musiques des bourgeons qui éclatent sous une belle matinée d'été , continuons de rêver ! Mais pour l'instant il faut rester vigilant et lucide et ne pas se laisser distraire sous les rigueurs de cette hiver exceptionnel et rare qui a débuté tôt en automne . L'hiver sera long , rigoureux , violent ! Mais rêvons ! rêvons ! Il viendra le jour où nous pourrons à nouveau marcher et laisser le vent baigner notre tête nue !

Un an vient de s'écouler après cette erreur monumental que j'ai fait en te quittant sans trop savoir où j'allais mais il fallut que l'on se déchire pour pouvoir ensuite vivre grâce à toi la reconstruction de notre nid qui avouons-le ne tenait plus qu'à un fil . J'ai appris beaucoup plus en un an que les dix-ans passé ensemble avant cette séparation qui a été d'une violence pour toi et je le sais maintenant par ce que je ne pouvais savoir à quel point j'étais important à tes yeux .  Mon retour vers toi a été beaucoup plus long pour moi par ce que je doute toujours de ce que je ressens . Heureusement les choses ont reprises leurs places peu à peu , difficilement mais aujourd'hui je peux affirmer avec sincérité que je veux mourir à tes côtés . Que les gens tout autour de nous non rien compris dans notre démarche . J'entends déjà les commentaires : - Mais pour une fois dans ma vie je suis resté stoïque près de toi et prêt aussi à faire face à la musique pour défendre notre union . La première fois que tu es venue vers moi je m'en rappellerai pour le reste de ma vie par ce que tu as eu pour revenir vers moi une humilité que je ne posséderai malheureusement jamais . Dès cette instant j'ai reconnu dans tes yeux la détresse , mais en même temps le courage qu'il faut pour aimer encore une fois malgré tout ! « C'est tellement simple L'amour Tellement possible L'amour À qui l'entend Regarde autour À qui le veut Vraiment C'est tellement rien D'y croire Mais tellement tout Pourtant Qu'il vaut la peine De le vouloir De le chercher Tout le temps Ce sera nous, dès demain Ce sera nous, le chemin Pour que l'amour Qu'on saura se donner Nous donne l'envie d'aimer » ( L'envie d'aimer ) Paroles.net dispose d’un accord de licence de paroles de chansons avec la Société des Editeurs et Auteurs de Musique Pourquoi il a fallut tant de souffrance tant de haine de mépris ?  Toi tu le sais combien je me suis emmêlé dans mes propres questionnement pendant que toi tu m'attendais pour que l'on puisse reprendre la route ensemble . Même si on a déjà faite un bon bout de chemin depuis le printemps dernier , tu as peur encore que je me détache encore une autre fois de toi à force de toujours jongler avec  mon ignorance sur le fonctionnement de la vie . Je voudrais tellement te rassurer aujourd'hui, c'est tellement moi qui a besoin de toi . Il me semble que je me livre un peu plus . J'ai tellement de difficulté à vivre avec moi-même que j'arrive à ne plus m'endurer ! Mais je replace toujours mon objectif sur nous , il n'y a plus rien d'autre que toi et moi pour m'aider à respirer . J'ai besoin de me rassurer aussi et la seule phrase à laquelle je m'accroche est : Nos moindres sourires voudront dire je t' aime . Ce soir tu rentreras du travail et après une longue et pénible semaine tout ce donc tu auras besoin c'est que je t'offres simplement sans feux d'artifice un peu de repos un bon repas chaud  d'un bain chaud D'un lit bordé de draps blancs et toi et moi jusqu'à l'aube . Je t'aime XXX                                                                Benoit

Cette nouvelle année s'annonce définitivement sous le signe du bien-être et de l'équilibre que je recherche à chaque secondes dans l'inévitable décompte de ma vie . Chaque individus sur cette planète espèrent dans leurs derniers souffles de leur vie emporter avec eux la paix éternelle , ce pourquoi faut-il commencer toute suite à la chercher . C'est sûr la vie nous met toutes sortes de bâtons dans les roues où bien on fait des choix qui nous éloignes de cette chaleur intérieur qui donne l'impression de se déconnecter de l'enveloppe charnelle pour quitter notre corps pour être emporté dans cette univers qui entoure l'esprit épuré d'aucune méchanceté , violence , d'hypocrisie , d'indiférence , d'aucune manipulation physique où mental , de reproche , d'antiphatie , de dénigrement ​gratuite par la simple volonté de détruire , anéantir , persécuter , taxer ect..... ( Désolé pour cette longue énumération ) tous ces mots sont des attitudes produites par l'ignorance empêchant cet être de retrouver sa liberté quelque soit ce qui lui est reproché mais lors de reportages , films , documentaires j'ai été témoin de quelques rares prisonniers incarcérés dans les prisons les plus violentes ont parvenus à pardonner dans ce milieu et trouver une certaine paix assez grande pour oublier leurs murs sombres et froids . Si ils y sont parvenus tout le monde peut réussir et s'approcher assez près et capter cette lumière au dessus de leur être . Pour cette année 2019 qui commence je vous souhaites à tous d'avoir la chance ne serait-ce qu'un instant de vous rapprocher de cet espace que j'appelle Éternité . Je trouve que cet espace est accessible même sur terre . Elle se trouve dans ces endroits qui vous sont privilégiés . On a tous un jardin secret où l'on peut décroché la lune simplement juste en y ouvrant les yeux dans ce putain d'enfer dans lequel on vit ici-bas ! Le mien je le trouve le plus souvent dans la musique , celle où je peux m'exprimer dans mes mots que je dépose sur un air composé inspiré de rêves qui deviendront peut-être un jour , mais l'endroit où je me suis senti pour la première fois le plus près de Dieu et curieusement son nom porte bien le symbole de cette endroit , il s'appelle PARASIO à Cuba plus précisément à Cayo Largo cette petite île cubaine associé aux archipelles des îles de Lajeunesse ! Mais il y a aussi Grand Bahía Príncipe Coba est une station balnéaire située au Mexique sur le littoral de la mer des Caraïbes dans la péninsule du Yucatan . Pour une heure de plus d'avion que Cuba on se retrouve sur une autre planète où il y a des plages avec des kilomètres de solitude semés de pyramides de la tribut des Mayas . Ces tributs qui avaient conçus leurs coutumes , cultures , musiques , prières par la position des planètes et le soleil . C'était une des dernières tributs à donner aussi des sacrifices humains avant l'invasion et la colonisation des Espagnols qui ont éffacés de la carte toutes traces de cette tributs . Les paysages regeorgent encore de monuments pyramidales et de villages dans le sud du Mexique, en pleine forêt tropicale, remontant à environ 1500 avant J.-C. Mais on a pu retrouver aussi des traces de leur existence dans la région de Cuelho, Belize, dater de -2000 ans tout au long du littoral de Tulum jusqu'à Playa del Carmen . Voici quelques images de mon probable voyage en Mars Cliquez ici . Comme les Mayas la musique fait partie de mes coutumes pour arriver à purifier mon âme , mon esprit et quitter mon corps pour danser avec les anges ! Je vous souhaites encore une fois une année 2019 remplie de plénitude et si vous n'êtes pas musiciens vous pouvez toujours écouter Radio Plenitude Ben Gagnon

On se caresse, on se cajole On se comprend, on se console Mais au bout du compte On se rend compte Qu'on est toujours tout seul au monde 25 décembre , la maison est calme , je suis seul et comme chaque matin je me prépare pour ma méditation . Le vide absolue de la solitude a toujours écarté ces démons des ténèbres qui tante par tous les moyen de ce creuser une brèche dans mon univers où chaque jour je dois repousser leurs armes contre moi . Dernièrement une amie m'a dit quelle n'avait plus un moment pour elle , trop occupé à s'occupé de ceux qu'elle aime . Je lui ai dit : Pendant ce temps où tu es submergé tu n'as pas le temps de pensée à autres choses , tu occupes ton esprit et c'est bien . J'ai calmé la petite tempête qui faisait tanguer sa vie à laquelle elle s'accrochait au meilleur d'elle même .Nous nous sommes connus jadis un printemps qui aura changer pour moi trop de jours heureux ensemble pour oublier . Depuis nous ne nous sommes jamais revue , ce n'est que par de court moment sur msn que l'on prend contact pour ce dire que tout va pour le mieux et l'on retourne à nos vies . Ma vie ! Je voudrais bien que 2019 soit une année où je mettrai mon énergie pour classer une fois pour toute les dix dernières années chancelantes et fuguasse ! À force de laisser aller ma vie comme un vaisseau ivre à la merci de l'air du temps , je ne sais pas trop où j'en suis et où je vais , alors toutes ces erreures qui sont derrière moi me suivent et me poursuivent parce que je n'ai pas su faire la paix avec eux . Et pendant tout ce temps Marie était là à mes côtés bien souvent à me relever d'une soirée trop arrosée à chanter mes traces et contrasses , routes et déroutes ! Et encore aujourd'hui elle vieille sur moi plus calme presque sereine , elle me fait tellement de bien qu'il m'arrive de pleurer en la regardant quand telle dors épuisé par son travail quelle occupera encore quelques années malheureusement .C'est temps-ci je n'ai que des mots pour elle , mais ils se formeront en verbe très bientôt j'espère , elle mérite mon affection , j'ai toujours rêvé d'une relation comme celle qu'elle me partage . Une relation intime et amoureuse , tendre et douce comme le dernier jour de notre vie avant de partir en aillant fait » La paix avec l'amour « ! .

Voici la femme avec qui je veux finir le reste de mes jours . Il faut parfois prendre des chemins obscures pour réaliser que nous étions proche de la personnes la plus formidable qui puisse existé . Marie est une personne qui a toujours été indépendante dans la vie et qui a construit son nid familial avec la sueur de son front et elle a fait de grande concession pour être arrivée là où elle est aujourd'hui . Nous nous sommes séparé l'année dernière et avons vécu chacun de notre côté notre histoire . Parallèlement nous avons appris que la pelouse n'est pas nécessairement plus verte chez le voisin et que nous avions construit ensemble ce qu'il y a de plus vrai dans la vie . Moi de mon côté comme d'habitude j'ai eu plus de difficulté avant de vraiment me sentir à nouveau heureux et serein dans le train train de la vie quotidienne avec Marie . Avant que nous nous quittions rien allait pour le mieux et l'on s'enfonçait continuellement dans des disputes qui n'en finissait plus . Pourquoi ? Dans les couples cela ce passe ainsi . Il faut se confronté , se détruire et ensuite ce sont les années derrières eux qui décide si leur amour sera reconstruire leur nid détruit .Aujourd'hui je peux vous annoncer que je suis près maintenant à faire le grand saut avec Marie . Plus rien ne peut brouiller l'espoir que l'on a en commun . Nous voulons vieillir et finir ensemble et se protéger contre les esprits malveillants . Moi personnellement j'en ai eu plus que ma tasse et j'ai eu ma leçon . Ma petite fugue aurait pue mal se terminer , mais faut croire que le petit Jésus veille sur moi , car il m'a ouvert les yeux sur ce que je suis et pourquoi je fuyais cette personne que je n'aimais pas . Maintenant avec toute ma vulnérabilité je demanderai la main de ma belle et tendre moitié , Marie !

Lettre pour Dany directrice de la Radio Plenitude , Je ne pouvais pas passé sous silence la nouvelle programmation de la nouvelle Radio Plenitude . Bien sûr son nom prestigieux n'a pas changé , mais la programmation , wow ! La musique que tu choisis me touche énormément . Tout s'enchaîne comme une histoire raconté mais en musique . J'adore remplir ma maison de toutes ces notes envoyés à l'univers . Tantôt c'est l'histoire d'un vaisseau parti en mer vers l'inconnu pour aller chercher quelques vérités sur les mystères de la vie ! Quelques fois la radio se fait mélancolie , comme une baume de souvenirs venue soulager le cœur attristé de ne pas pouvoir arrêter le temps coloré dans le présent par la musique que tu nous fait jouer . Bientôt je reprendrai mes pinceaux et mes toiles et je me laisserai porter aux grés des notes , cette poussière d'étoiles magiques que Radio Plenitude répand partout dans la maison et donc mon cerveau ne peux plus se passé , comme une drogue de bien-être qui croit avec l'usage et qui a un effet de plénitude naturel sur mon corps qui ne demande que d'être en parfaite harmonie avec mon esprit . Je sais déjà que j'y serai bien et à l'abri et que je me laisserai emporter et bercer et que les couleurs seront réconfortantes et qu'elle ne sera jamais finie cette toile que je voudrais parfaite ! Mais le but de cette exercise sera de donner à mon corps se qu'il a de plus de besoin et Dieu sait qu'il se nourrit de repos , de calme et de Radio Plenitude ! Alors voilà c'est peu dire de la nouvelle programmation de Radio Plenitude et de tous les artistes qui y jouent , mais tu peux leurs dires qu'ils sont tous magnifiques les uns les autres et que leur travaille ce fait sentir d'un bout à l'autre de notre bonne vieille terre . Salutation et joyeuses fêtes à toutes l'équipe de Radio Plenitude Ben Gagnon

Lien de la BLOGRADIO de Ben Gagnon Alors voilà ma première radio bon je ne suis pas structuré à la perfection mais c'est ainsi quelle sera produite soit à la bonne franquette comme on dit . Alors partagez à volonté pas de problèmes et surtout venez me rencontrer du 3 décembre au 31 d'ici là j'aurai changé mon pc j'espère car celui que je possède a redu l'âme après 7 bonnes années d'animation d'enregistrements et de longues longues journées surtout c'est 5 dernières années cloué chez moi par cette maladie qui me restreint et qui m'a faite prendre de nouvelles directions dans ma vie ! Je vous attends sur le cbox de la BlogRadio SALUTATION à tous

Et voila mon premier article du site de Ben Gagnon! Je commence avec cette composition pcq elle a été composé pour Marie qui est aujourd'hui celle qui partage ma vie , mes rêves et mes folies . Elle a été témoin de la passion que j'ai pour la composition . C'est la première que j'ai écrite pour elle . Quand je lui a écouté le cd nous étions confrontés a un environnement quand même assez spécial ««Je lui ai faite écouter au centre ou l'on travaille ,un peu avant 15h30 à la fin de notre 1/4 de travaille . Elle a été chaviré . . Elle ne pensait pas qu'un jour elle se ferait courtiser par un homme qui joue et compose des chansons avec une guitare comme un bohémien. Emmène-moi est une chanson au parfum de la passion et de tendresse. Je savais que Marie avait le coeur assez ouvert pour comprendre qu'elle représentait pour moi ce que je suis ! Et oui la musique , la poésie sont pour moi des outils qui mon aidé et m'aiderons encore à maintenir ce filtre entre moi et ce monde disons-le , un peu fou . Je ne suis pas un super-doué , mais j'ai un instrument que j'ai su développé à ma façon depuis l'âge de 7 ans . Ma voix ! Encore là je ne pourrait me comparé avec qui que ce soit , mais disons que sans ma voix je n'aurais surement pas composé autant de chanson . Emmène-moi est l'une de mes première composition enregistrée . Avec un micro de 25 $ et le logiciel gratuit Audacity , c'est en 2007 que j'ai commencé à garder mes premières compositions . Ensuite je crois bien que c'est Je ne t'oublierai jamais . Laquelle est la plus belle je ne sais pas , mais cette chanson va bientôt atteidre le 50,000 clic ! Quelques personnes ont laissé un message sur youtube . Voici un exemple : val0069il y a 4 ans cette chanson me prend au coeur, quoi de plus beau qu'un ciel illuminé pour nous rappeler de ceux qui sont partis trop tôt . Merci . Une chanson peu prendre toutes sortes de formes dans l'esprit des gens et c'est ça qui est magnifique . Voilà ce qu'on appelle le pouvoir des mots . Chaque mots représentes une couleur et les gens en font leur tableau . Cette personne a vue juste pour cette chanson puisqu'elle a été composé pour une amie qui a été très proche de moi à l'âge de 18 ans . Aujourd'hui elle est décédé , mais la soeur de cette personne m'a donné des photos et j'en ai fait un petit diaporama . J'avais 18 ans et quand j'ai appri son déçès , je me suis senti seul au monde et pourtant , je n'ai jamais revue Diane , mais quelques parts au fond de moi , elle était encore là . Voici le diaporama Diane La chanson je ne t'oublierai jamais ce trouve juste après la première chanson Enfant de l'an deux milles c'est une interprétation de la chanson de Claude Dubois . Et voilà ! Je viens de réaliser mon premier article du site . Quand pensez-vous ?

Je ne croyais pas en parler aussi vite , mais depuis qu'un ami a ressorties ses harmonicas , nous passons de longues journées du matin jusqu'au soir a improviser et de belles mélodies bourgeonnes dans nos oreilles , émerveillés par tant de simplicité et de facilité pour composer des chansons . Bien sûr il faudra y mettre des mots et je crois bien que je vais laisser la chance à cet ami de mettre ses mots sur quelques mélodies , si il y arrive et moi je prêterai ma voix aussi à ses chansons et les chansons que je composerai il y en a aussi qu'il chantera , car moi je trouve qu'il a un timbre de voix unique dans sa façon de chanter les mots . Nous en sommes pour l'instant qu'au stade embryonnaire et c'est la partie la plus amusante que celle d'inventer de petites mélodies , mais tout semble s'harmoniser et nous avons un réelle plaisir à se rencontrer et discuter , prendre un verre où deux ; ) et improviser sur mes accords de guitare et les airs de l'harmonica . L'album : Le temps des récoltes se nomme ainsi par ce que ce sera un album entièrement folk - folk-rock - country . Nous voulons que les musiques soient simples et les histoires que l'on va y raconter soient dans le même ordre ; C'est à dire : Il faut que des phrases courtes et des histoires faciles à comprendre . Beaucoup de jeunes poètes auteur interprète se raconte ainsi et je trouve que le concept se rapproche beaucoup de la conscience de notre époque où tout doit être simple , pas compliqué , accessible et direct , c'est ce que la musique country a toujours diffusée , de la simplicité ! De mon côté ça me va , c'est ce que j'ai besoin dans ma vie , de la simplicité . Rien de compliqué . Une bouteille de whisky , une harmonica , une guitare , un peu de piano et un petit cigare : ) ! Et vogue vogue mon petit voilier au gré du vent ! En ce moment je peux vous confirmer que je profite entièrement de ma retraite ! Ce matin je me sens comme à l'abri . La maison est calme et moi aussi . J'aime bien retrouver ce genre d'atmosphère douillet , réconfortant , apaisant . Il faudrait que je relise quelques bloques pour savoir à quand remonte une matinée aussi belle . Je n'ai pas encore médité et pourtant la méditation le matin est essentiel avant de commencer la journée si non il y a ces fantômes qui remontent et viennent jeter comme un doute dans mon esprit . je ne sais pas combien de temps cela va t-il prendre pour me débarrasser définitivement de ces parasites ? Mais bon c'est une autre histoire , passons plus tôt à la musique , c'est plus divertissant et moins lourd . Ceci dit : La musique m'appelle pour être prêt lorsque mon copain , ami , musicien sera de retour . J'aimerais bien avoir finis un texte sur une chanson que l'on a enregistrée jeudi dernier où nous avons performé merveilleusement bien . 10 heures de musique émerveillé comme deux gamins . Il est arrivé quelques fois pendant cette journée d'être tellement surpris par nos improvisations que l'on arrêtait brusquement de jouer pour ce regarder en ce disant : My good!!! On garde cette piste . Ah oui je vous explique : Chaque fois que l'on démarre un nouvel essai pour une nouvelle chanson , j'ouvre les micros pour commencer une nouvelle enregistrement , si elle nous plaît up ! j'ouvre un nouveau dossier pour sauver la piste si non qui saît peut - être nous ne serions incapable de rejouer exactement la même pièce de musique et malheureusement elle serait perdue à tout jamais au royaume des chansons infinis ! Curieux n'est ce pas ? Mais oui nous fonctionnons ainsi . J'aime bien cette formule . D'ailleurs juste un air fredonné devrait être enregistré par ce que nous la chantons jamais plus de la même façon et très souvent j'ai essayé de refaire un air le lendemain où même quelques heures plus tard et c'est fichu | Elle est perdu ! Alors voilà pour ce matin je retourne à mes flûtes ! Bonne journée tout le monde et bonne tempête de neige demain , car ils annoncent beaucoup beaucoup de neiges demain . Heureusement je n'aurai pas à la pelleter ! Je vais la regarder tomber et tourbillonné ?

Avec toutes ces courbatures , douleurs , crises aigus dans les articulations , retard pour une dose de morphine et ses inconvénients , infiltrations insuffisantes , augmentation de la morphine , toutes ces réponses et j'en passe , tous ces événements contribuent à des humeurs massacrantes ! Quelques fois je suis en détresse même , j'en ai plus que ma tasse et la peur s'installe dans ma tête avec toutes sortes de doutes qui viennent avec et le quotidien devient lourd à porter et tout à coup la vie n'a plus aucun sens et l'avenir m'apparaît comme un long chemin sans aucune forme d'espoir , le bonheur de pensée que tout ça n'est qu'un mauvais rêve et que la vieillesse calme et sereine viendra et que le mal disparaîtra par ce que mes os avec le temps se seront replacés pour laisser place à de bonnes vieilles courbatures d'une personne âgée . Mais rien en sera ainsi je présume ! Je vais vieillir avec comme seul porte de sortie le sommeil , car lorsque je m'endors recroquevillé en forme de foétus je peux dormir et me réveiller pour la prochaine prise de morphine et une inter-dose supplémentaire si la douleur est insupportable et que la clinique où l'hôpital ne servira à rien car ils calmeront tout simplement la douleur avec une injection de Supeudol ( oxycodone) . L'oxycodone appartient au groupe de médicaments appelés analgésiques opioïdes (des antalgiques narcotiques). Elle s'utilise pour soulager la douleur modérée à intense. Elle atténue la douleur en agissant sur le système nerveux central. Les effets secondaires sont très désagréables . Brûlement de l'estomac , inconfort , chaud , froid ect..... Non la meilleur chose à faire est de rester à la maison et comme je le disais plus haut , la vie est longue et l'espérance violente quand on est rendu haut bout du rouleau . Heureusement ce paragraphe que je viens d'écrire raconte des épisodes qui se développent régulièrement entre-coupé de journée parfois même de semaines où je peux recharger ma batterie avec l'énergie de ma passion pour les activités qui me tiennent à coeur et qui me font presque oublier que demain sera un autre jour ! LA MÉDITATION Depuis que je connais Radio Plenitude je me donne des moments dans la journée pour relaxer . M'étendre dans mon lit et de me laisser bercer par les mélodies de cette radio m'aide à prendre une pause et même quelques fois je dirais même la plus part du temps je trouve le sommeil . Ce rituel en plein coeur de la journée est devenue essentiel . Lorsque ma conjointe reviens du travail elle retrouve un Benoit reposé et plus calme et moi aussi j'en ressens les bienfaits d'avoir laisser mon corps prendre un peu de repos . Depuis que j'écoute dette radio conçue pour la méditation le yoga et le bien-être j'ai lu toutes sortes d'ouvrage sur ce moment privilégié que je me donne lorsque je me prépare à me déconnecter de tous ce qui m'entoure pour pouvoir me concentrer entièrement au bien-être de mon corps . Comme je ne peux pas me tenir debout longuement soit je m'assois sur une chaise pour pouvoir faire des gestes un peu comme le Falun Gong Elle vise à garder le corps en bonne santé et éveiller la conscience au maintien d'une bonne moralité. Son enseignement combine la pratique de la méditation, d'exercices aux mouvements lents et souples et le travail sur soi à travers trois principes fondamentaux : Authenticité, Bonté, Tolérance ou Zhen (真), Shan (善), je me donne à cette pratique le matin lorsque tout le monde est parti travailler et que la maison est vaste et tranquille . Comme je suis un jeune pratiquant je peux laisser mon imagination s'envoler à sa guise sans être déranger par les allés et venus des personnes qui habitent avec moi . Les gestes que je pratique sont des mouvements qui vont de l'avant vers moi comme si je prenais où ramenais quelques choses vers moi . Que ce soit vers le haut , derrière moi où devant moi , mes bras et mes mains reviennent vers moi ,comme si je venais de prendre quelques choses qui tournent autour de moi pour le redonner à mon corps . Dans mon cas je symbolise le partage de ce que l'univers m'apporte . Je redirige les particules d'énergies dans l'univers qui gravitent autour vers moi . Comme si mon plexus solaire rassemblerait toute cette énergie pour ensuite le rediriger vers l'endroit où tout le mal que je ressens , soit la région lombaire du dos qui n'est pas si loin pourtant ! Voici les deux méditations guidées que je vous recommande : Méditation matinal «---- Méditation du soir «---- Bonne journée

Il est venu le temps où la lumière du jour qui se fait de plus en plus discrète s'infiltre sur tous les habitants de mon pays . Le Québec en novembre sonne le temps où il est venu à tout ce qui vie de s'adapter à la lumière de la nuit . Certain animaux ont une horloge biologique qui leurs disent qu'il est temps de s'endormir jusqu'au printemps . D'autres devront survivre à l'hiver sous ses -40 celcius et trouver la force de ce battre . Quand je pense à tous ces petits êtres qui chercheront la nourriture qui se fera de plus en plus rare et le froid mordant qui les garderont au chaud en hibernation en ne comptant que sur leurs réserves accumulés sous leur peau . Je pense à la marmotte qui au printemps fait pitié à voir tellement elle a maigri . Les rayons du soleil aujourd'hui sont splendides , ils sont chaud et le vent qui ne dit rien de bon laisse prévoir qu,il change de direction , Il tourne au nord . Est ce qu'aujourd'hui aura été cette dernière journée où il fait bon se pavaner au soleil ? Notre corps en fait autant à nous les êtres humains . Nos habitudes changent , moi personnellement j'aime bien demeurer à la maison déjà que je suis une personne qui la solitude pour ne pas dire l'isolement et m'entourer de lumière tamisée . C'est la période aussi où je compose énormément . Félix Leclerc un de nos grand chansonnier à dit : » L'hiver nous rapproche des étoiles par ce tapis blanc qui s'étend sur mon pays ! « . Ma dernière compilation ( FUNAMBULE ) c'est écrit entre le 1 janvier et le 1 juin ! J'ai déjà quelques airs d'enregistrés pour la compilation » LE TEMPS DES RÉCOLTES « et cette hiver j'aurai encore l'envie de me perdre dans la composition jusqu'au printemps . Une chandelle , un stylo , ma guitare , mon piano et hiberner jusqu'aux beaux jours ! N'est ce pas une belle perspective ? Et j'oubliais , il y a mes pinceaux ! Je prendrai aussi cette période comme une excuse pour rester à la maison . Je n'ai pas vraiment envie de sortir ces temps-ci . J'ai comme un envie de disparaître , me faire oublier ! J'ai fermée mon compte Facebook , Instagram en faite tous les réseaux sociaux qui me connectais avec la planète . Le temps passera et je le ferai passé au mieux de ma connaissance . C'est à dire par la création , c'est ce que j'ai fait le mieux dans ce monde . Peut-être ont elles servis à quelques choses , mais à moi ils m'ont permis d'exister , de rester moi et de ne pas me perdre sur le chemin . Je m'ennuie encore quelques fois d'un autre temps , mais il ne faut pas trop y penser et rester avec ma vie de poète . En ce moment j'écoute Radio Plenitude et comme toujours elle me fait un bien énorme . Les notes s'étirent comme dans un geste de danse méditative . Je vous donne un exercice à faire ! Cette exercice doit ce faire quand vous êtes seul et que personne ne puisse venir vous déranger . Allumez votre internet , cliquez sur Radio Plenitude. Fermez les yeux un instant et avec le mouvement de la musique faites suivre les membres de votre corps avec le mouvement de la musique . Voilà ! Vous êtres proches de mon âme . C'est ainsi que je vois le temps qui passe . Le mouvement des aiguilles du temps qui passe , du pinceau qui trace une ligne sur la toile blanche , du stylo qui transcrit mes pensées , du silence qui enveloppe la maison , de l'hiver qui viendra bientôt de milliards d'étoiles tapisser le ciel dans la nuit de mon pays où les gens s'endorment excepté les artistes , les poètes voyant la beauté dans les angles des créatures qui me ressemblent !

( Photo de couverture prise début septembre à Bolton : Entre Cîmes et Racines | Écogîtes L'hébergement en forêt s'harmonise avec le merveilleux paysage des Cantons-de-l'Est , Québec . La maison derrière moi à pour nom : Septième Ciel ) quel jolie nom et qu'elle belle soirée sans électricité ni chauffage ni réseaux , mais seulement des chandelle , un feu de foyer et un souper avec saumon fumée , fromage en crème , Bagels , 4 sortes de fromages achetés à Trois-Pistols Fromagerie des Basques ce fût un soupé gastronomique avec des vins de la région ! Les mois se suivent , mais ne se ressemble pas et c'est pour tout le monde je crois . Moi dernièrement ma copine ma posé cette question . M'aimes - tu Benoit ? Et je sais qu'elle a besoin de repère comme celui-là pour être en paix avec moi ! Voilà la question que les gens veulent entendre , mais elle devrait être inversée cette question , car la personne qui se trouve devant vous , si cette personne aime ne serait - ce que 1 % spirituellement son corps et y habite sereinement sans aucun doutes , je crois qu'elle possède en elle tout l'amour pour aimer et le faire sentir . Comment pourrait - elle aimer si elle même n'arrive pas à posséder chaque seconde de sa vie ? Il existe je crois bien peut de gens qui peuvent affirmer sans aucun doutes qu'ils possèdent le contrôle total de leurs existence ! La vie est si fragile , il en faut bien peut pour nous déstabiliser , alors j'imagine qu'il soit normal que les gens affaibli où pire déconnecté de leur corps n'arrivent plus à répondre aux exigences familiaux , sociaux et conjugaux ! Je suis parfaitement conscient que chacun tisse sa toile pour pouvoir contrôler son existence et d'être heureux et c'est normal , mais ceux qui n'y arrive plus , ceux pour qui le seul combat est d'essayer de garder un peu de dignité ! Moi mon combat est d'essayer de calmer mes douleurs lombaires qui apparaissent sur une échelle de 1 à 10 . C'est fou comment le bas du corps est important pour fonctionner dans la vie . Tantôt c'est les genoux , tantôt les chevilles , tantôt les hanches , tantôt tous ces maux à la fois , tantôt c'est le moral à zéro ! Depuis que le froid c'est installer je suis cloué au fauteuil mes jambes me font tellement mal . Mes chevilles et les genoux sont gonflés et ces maux remontent sur mes hanches et au dos , la morphine n'agit plus et j'attends mes injections depuis juin , cinq mois d'attente , c'est le délais de notre systême de santé ! 17 octobre 2018 Je reviens de chez le médecin . je suis en retard pour la prise de mes médicaments de 3 heures donc je suis en manque , je dois allez prendre des radiographie j'ai le genoux droit gonflé et il est chaud . Le docteur suspect de l'arthrose ! je vous redonne des nouvelles . À suivre ........

L'année prochaine - Les îles de la madeleine L'hiver le sud , l'été l'Amérique ! J'ai voyagé sur la côte Est Américaine du Maine jusqu'au Massashusett , j'ai vu les Rocheuses dans l'ouest Canadien , j'ai visité la France d'Est en Ouest et le nord et peu l'Allemagne , le Mexique , Cuba 5 fois et cette hiver je vais aller saluer Bob Marley en Jamaïque , mais les îles de la Madeleine en Scooter cela serait pas mal en Août l'année prochaine . Quand je regarde les photos de cette île , elles sont magnifiques et cette île à quelque chose de mystérieux . J'aimerais bien voir comment les habitants y vivent , c'est tellement petit , une dune perdu en pleine Atlantique nord ! À suivre